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J-1 semaine avec les 3h xtrem run

La course à obstacles au Fort de Barchon à côté de Liège en Belgique, que je ferai en relais sur 3 heures avec Yannick comme coéquipier, pointe le bout de son nez petit à petit car elle aura lieu le week-end prochain. Les entraînements running se sont donc multipliés les jours derniers avec en particulier la participation le 19 février dernier au Trail du Pignon Blanc au départ de la Calotterie, non loin de Montreuil-sur-Mer. Je me suis alors lancé sur le parcours de 15 km ; un tracé ponctué de belles montées, descentes dans un bois en début de circuit puis de sentiers en plaine avant de rejoindre une partie des remparts de Montreuil. Je bouclerai ce parcours après un peu plus d'une heure et quart de course bien content de l'organisation pour cette première épreuve de l'année.

Ensuite question de changer de la course à pied, je me suis rendu fin février à Annay-sous-lens pour participer à une rando VTT de 35 km (première sortie VTT de l'année). J'ai pu retrouver les joies de rouler sur des singles serpentant des terrils de la région d'Harnes, Fouquières-les-lens et Courrières. Enfin vendredi dernier, je me suis calé un bon entraînement à pied de 10 km en forêt d'Ecault ; un terrain de jeu un peu vallonné et surtout sablonneux.

J-1 semaine avec les 3h xtrem run

Voilà dans une semaine, nous serons dans la bataille sur une boucle de 5 km ponctuée de plusieurs obstacles. Le must de cet xtrem run sera bien évidemment des passages dans les catacombes du fort avec le franchissement de couloirs dans l'ombre à moitié inondé.

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#Posté le samedi 18 mars 2017 16:50

Modifié le dimanche 19 mars 2017 10:51

Let's go pour 2017 !

L'année recommence est déjà quelques projets sportifs en tête pour cette nouvelle année. Mais avant d'en dire plus, retour sur l'année 2016 et son été car il y a un petit moment que je n'ai pas écris mes aventures sportives :

Après une période printanière 2016 ponctuée de plusieurs randonnées VTT dont la rondes des marcassins à Tournehem sur la Hem qui fût une belle découverte avec un parcours de 45 km technique et vallonné dans des nouvelles contrées du Pas -de-Calais ou encore des participations à des petits trails (Hesdin, Valhuon), l'été qui s'est s'achevé fin septembre a été assez sportif. En effet, j'ai pu m'éclater sur plusieurs belles épreuves.

Tout d'abord, il y a eu début juillet la Transforestière dans la région de Virton en Belgique ; raid orientation sur deux jours en équipe. C'est avec Yannick que je me suis lancé sur cette course équipé d'un gros sac rempli du matériel d'orientation bien évidemment mais aussi du matos de bivouac. Et oui car l'originalité de la Transforestière, c'est qu'après une journée d'orientation, on passe dans la nuit en bivouac sous la tente. Et pour l'occasion, le moment bivouac sera convivial car le frérot est là en mode rando. En plus qui dit « Belgique », dit « bonne bière » et ambiance « bon enfant ». Sinon dans la journée, notre orientation n'aura pas toujours été parfaite ; surtout que celle-ci se faisait sur une carte IGN belge datant de dix ans. Nous avons eu un ou deux coups de stress avec des gros doutes sur notre localisation au beau milieu d'une forêt immense. Même certains n'existant plus sur le terrain alors qu'ils sont tracés sur la carte ou inversement... de quoi perdre la tête par moment. De plus avec le sac avoisinant les 15 kg, notre progression aura été difficile. Mais le paysage splendide et sauvage dans lequel nous évoluons nous fait oublier la charge du sac. Au final, nous n'aurons pas fait le full mais ce week-end d'orientation en pleine forêt aura été bien dépaysant.

A la fin du mois de juillet, une semaine de vacances dans le Val d'Arly m'aura permis de garder la forme. En effet, durant ce séjour, j'aurais pu chevaucher le VTT pour partir à l'assaut de plusieurs sommets. Ces sorties VTT auront été très ludiques et physiques. J'en ai également profité pour chausser les runnings afin de préparer une belle échéance Trail qui m'attendait mi-août.

Ce fameux trail du mois d'août était celui des fantômes qui a eu lieu à la Roche-en-Ardennes à quelques encablures d'Houffalize, capitale belge du VTT (pour les connaisseurs...). Le départ de la course de 33 km avec ses 1300 m de D+, sur laquelle je m'étais inscrite, était donné à 11h le dimanche 14 août. Je suis donc arrivé la veille sur place et après une petite nuit sous la tente dans un camping bien convivial à la belge, j'étais prêt le lendemain pour affronter sous un beau soleil le parcours du Trail des fantômes. Le départ avait lieu dans le parc d'un splendide hôtel. Le thermomètre allait grimper car il faisait encore 31°C à 17H. C'est un peloton assez important qui s'est élancé et après une première longue montée, celui-ci s'est vite étiré. Le parcours va s'annoncer d'une technicité redoutable comme une portion après le premier ravitaillement. En effet, après ce plein d'énergie, le tracé nous propose une descente bien pentue dans laquelle je ferais de la luge puis une côte au milieu d'un rocher que nous devons gravir à l'aide d'une chaîne ou encore un double passage à gué à travers l'Ourthe. Ce parcours technique mais à la fois ludique me ravie à volonté. De plus, nous évoluons dans de belles forêts de pins. Un dernier passage à gué se tiendra à quelques pas de la ligne d'arrivée que je franchirais bien content de cette épreuve en 4h48, d'autant qu'il aura fallu également gérer la chaleur.
Cette chaleur, je la retrouverais fin août à l'occasion du raid Bombis qui avait lieu dans l'Yonne. Il y avait même encore plus de degré supplémentaire. Ce raid Bombis consistait en un raid sur 2 jours par équipe de deux comme la Transforestière sauf que là, étant support du championnat de France FFCO des raids orientations, nous avions une belle carte IOF du secteur. De plus, cette fois, il nous a fallu transporter la totalité du bivouac y compris la tente. Le départ fût donné dans le petit bourg de La Voisine ; un village de la Bourgogne niché au milieu de champs. Nous allons pas mal de têtes connus comme une partie des TEA. Le départ de la course sera donné à 13h sous un soleil de plomb et une chaleur accablante. Nous ne sommes pas encore partis, à l'ombre, que nous suons à plein régime. Le rythme de course est déjà fixé : ce sera en mode marche tout du long. L'organisation nous fait un briefing en nous disant que la région Bourgogne est placée sous canicule donc il faudra être vigilant à la déshydratation. Les organisateurs auront prévu des ravitaillements en eau tout au long du parcours. Le départ est donné en plein soleil au milieu d'un champ. Quelques mètres après l'arche de départ, nous récupérons les cartes et les coordonnées des balises à tracer. Nous traçons la moitié des postes puis repartons les gros sacs sur les épaules. Rapidement, on pénètre dans un bois où je me dis qu'on aura un peu plus de fraicheur avec l'ombre...nada, rien...ces températures élevées vont nous faire suer à gogo. On s'hydrate régulièrement. Notre orientation est plutôt bonne. Il faut dire que nous prenons du plaisir à orienter sur une carte IOF aussi précise. A mi-chemin, nous devons retracer les restes des CP. Vers la fin de cette première journée, nous allons davantage sortir des bois et évoluer dans des champs. Bientôt au loin, sur une butte, nous voyons le lieu de bivouac au niveau d'une chapelle, en haut d'une colline. Nous prenons les quelques dernières balises restantes avant de pointer la fin de cette première journée de CO bien chaude. Nous sommes contents d'arriver au bivouac. En effet, ce sera l'occasion de se rafraîchir car l'organisation a prévu une citerne d'eau. Nous ferons le bivouac à la belle étoile. Un feu d'artifice vient éclairer au loin ce ciel étoilé d'été, puis c'est l'extinction des feux.
Au réveil, on remballe les affaires dont la tente puis on prend un p'tit déj avant de s'élancer en départ groupé pour la deuxième journée d'orientation. Il faut profiter de la « fraîcheur » du matin pour avancer à un bon rythme. En regardant la carte, nous nous rendons compte que nous laisserons une grappe de balise au nord-ouest de celle-ci. Des premières balises dans un village sont facilement trouvées puis nous allons rentrer dans une forêt parsemé de gros blocs de rochers ; pas évident alors de trouver un CP au bout milieu de tous ces blocs rocheux. Nous allons retrouver Ludo des TEA sur un CP et lui leur donnerons même la position du poste au niveau d'une dépression. Nous continuerons la progression dans l'ordre que nous nous sommes donnés. Le ciel se couvre au petit à petit de la matinée au point d'avoir une fine pluie à la fin vers midi. Cette pluie nous rafraîchit. Les derniers kilomètres de ce raid orientation se profilent puis nous franchirons la ligne d'arrivée, contents d'être allé au bout de cette belle épreuve de CO sous des conditions caniculaires. La douche ou tout du moins le tuyau à l'extérieur est le bienvenu après les litres de sueurs dégoulinés. Enfin, nous avons le droit à un repas de fin de course que nous prenons en compagnie des picards du TEA et des gars de St-Just.

Le raid suivant ne se fera pas à pied mais en VTT car à la mi-septembre , je prends le départ du raid VTT Artois-Opale avec Fabrice de Sport Evasion des deux caps ; un parcours de 130 avec 1000 m de D+ reliant Ohlain à Etaples-sur-Mer. La veille du départ, nous nous ferons une nuit en camping non loin du parc d'Ohlain...et les conditions d'été indien sont exceptionnelles pour la région et la saison. Le lendemain nous profiterons de ces mêmes conditions et d'un parcours bien sec. Au total, nous aurons cinq ravitaillements. Au départ d'Ohlain, je connais les premiers sentiers empruntés (des souvenirs du RBM ou de randos VTT locales) ainsi que les sentiers sur le secteur de Valhuon pour y avoir couru un trail au départ de cette commune au printemps dernier. Le premier ravitaillement se fait à l'Abbaye de Belval. A partir de cet endroit, les sentiers suivants me seront inconnus. Il faudra attendre les sept vallées et le secteur de la forêt d'Hesdin pour retrouver des chemins, des endroits dont des connaissances. C'est d'ailleurs peu avant Hesdin, dans un vieux haras, que nous nous restaurons au ravitaillement bien copieux de la mi-parcours. Cependant, il faut repartir derrière...les premiers coups de pédale sont lents le temps que la digestion se fasse. Après la forêt d'Hesdin, nous traversons Beaurainville puis les kilomètres suivants me sont complètement inconnus. Tout ce que je vois, c'est que le parcours se vallonne davantage jusque Montreuil-sur-Mer. A l'origine, nous devions la ville et ses fameux remparts sauf qu'une course à obstacle régionale bien connue a lieu aujourd'hui. Nous devons donc contourner Montreuil-sur-Mer. Une fois la ville derrière nous, le reste des kilomètres se fera sur un parcours bien plat. Nous nous rapprochons de notre point d'arrivée. Nous faisons un passage par le Touquet-Paris-Plage qui n'a pas trop d'intérêt car nous roulons sur beaucoup de bitume et après un dernier sentier cabossé en vallée de canche, nous atteignons Etaples-sur-Mer. Un grand bravo aux organisateurs pur toute la logistique pour assurer une telle épreuve en ligne.

Let’s go pour 2017 !

Et maintenant place à 2017, et comme je disais, il y a déjà des épreuves qui se profilent :
- La bousole punéenne (28 janvier) en mode rando : http://la-boussole-puneenne.eklablog.com/
- Le trail du pignon blanc 15 km (19 février) : http://trail-lacaloterie.sportsregions.fr/
- 3h extreme run en Belgique en équipe avec Yannick (25 mars): http://www.24hxtreme.be/
- Le trail des coteaux de l'Aa 30 km (11 juin) : http://www.traildescoteauxdelaa.fr/
- La transforesitère en mode rando (1er et 02 juillet) : https://transforestiere.asub-orientation.org/

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#Posté le dimanche 22 janvier 2017 12:25

Hivernal du raid normand -30 & 31 Janvier 2016

J'ai couru dans la nuit du 30 au 31 janvier ma première belle épreuve de l'année 2016...l'hivernale du raid normand ; une CO nocturne de 47 km en équipe. Pour cette dernière édition organisée par RAID NORMAND SAP, nous avons pris le départ dans la ville de Louviers situé dans l'Eure. J'ai fait équipe avec des nouveaux coéquipiers : Mickael et Fabrice du club « Evasion des deux Caps ». C'est donc sous une météo un peu plus clémente que le matin du 30 janvier que nous rejoignons en covoiturage Louviers. En effet, ce sont des trombes d'eau qui s'abattaient le matin même. On sait pertinemment que le terrain va être détrempé et boueux à volonté. On arrivera sur place peu avant 19h00...juste le temps de récupérer nos chasubles et notre puce avant d'aller se rassasier dans un restaurant d'une bonne part de lasagnes. Nous savons qu'il faut prendre des forces pour parcourir le tracé en orientation qui nous attend et annonçant un dénivelé assez important (environ 1000m de D+).

Une fois le ventre plein, nous retournons au gymnase qui est maintenant bondé de participants tous équipés de loupiotes sur la tête. On s'équipe, prépare puis attendons le briefing. Entre temps, je retrouve nos amis TEA avec qui je tape la discute. L'heure du briefing a sonné. Un briefing qui aura une connotation particulière et émouvante car nous rendons hommage par une minute de silence à la femme de l'organisateur Pascal Leblay partie l'été dernier. Puis l'organisation nous fera part des instructions principales à suivre...entre autre, il nous indique que nous aurons 50 balises à pointer réparties sur 4 cartes (2 IGN et 2 IOF) ainsi qu'un carnet de route avec des indications sur le positionnement des CP. Avant notre départ prévu à 21h45, les concurrents du 20 km partent un quart d'heure avant nous. Il reste alors 60 équipes de trois ou quatre équipiers prêtes à en découdre. Je pars m'aligner pour la remise des cartes qui sonne le début de cette aventure. Une fois les cartes et carnet de route en main, je rejoins mes coéquipiers et nous allons tracer tranquillement dans la salle l'ensemble les 16 premiers postes sur IGN grâce aux coordonnées azimut/distances remises par l'organisation. Cette première partie de CO sera entrecoupée par 9 postes sur IOF. Nous devons prendre les balises par ordre croissant à compter du premier CP n°33. Le traçage nous prendre quasiment trente minutes. Nous rangeons les cartes dans les pochettes plastiques, s'équipons du sac à dos bien chargé car nous sommes en autonomie complète (à l'exception d'un ravitaillement en eau/eau chaude au poste secu n°4) puis allumons notre frontale, quittons le gymnase et s'engouffrons dans rapidement dans les bois. Le premier poste nous demande un peu plus de réflexion car nous devons prendre un azimut par rapport à un poteau et la définition n'est pas très claire. Il faut aussi se mettre dans la carte. Un peu de cafouillage puis le premier CP est pointé.

Hivernal du raid normand -30 & 31 Janvier 2016

Nous nous dirigeons vers le suivant à l'entrée d'une ravine. Pour y accéder, nous empruntons une descente méga glissante avec la boue. Les sentiers empruntés jusqu'à maintenant regorgent de boue, l'allure es ralentie...je me dis qu'il va falloir gérer son effort dans ces conditions boueuses. A l'entrée de la ravine, nous rejoignons beaucoup d'équipes en train de chercher. Au bout de quelques minutes, cette seconde balise est pointée. Le carnet de route nous indique de poursuivre dans la ravine pour accéder jusqu'au prochain poste ; c'est que nous faisons alors que la majorité des équipes part dans d'autres direction... Le sentier au fond de la ravine est technique, cailloux, tronc d'arbres à chevaucher, racines, boue,...cette fois, on rentre dans le vif du sujet. Puis, nous atteignons une corde pour remonter cette ravine dont les pentes sont ultra boueuses. Nous retrouvons ici pas mal d'équipes. La remontée avec la cordes et principalement la dernière partie de pente est éprouvante...la corde est tendue, craque...pourvu que ça ne lâche pas car il y aurait un sacré strike ! Pour me hisser en haut de la pente, Fabrice me donne un coup de main bien appréciable. On peut biper ce troisième poste.

Nous continuons notre progression, passons le poste secu n°2 puis prenons la prochaine balise proche d'une mare. Alors que je m'apprête à biper ce CP, je vois qu'un équipier d'une autre équipe attaque la mare de front le nez dans la carte...et là, c'est la catastrophe, il fait un beau plongeon dans l'eau. Je le plains car cela fait un peu plus de deux heures de courses et la nuit reste encore d'être longue surtout complètement trempée. Ce concurrent se relève bien dégoûté. Les trois balises suivantes se trouvent sans difficulté mis à part de grosses pentes qui se mettent à travers de notre chemin dans lesquelles il faut lever nos pieds car le boue colle à nos basques. On passe un autre point de secu, prenons trois autres balises avant d'attaquer sur l'IOF qui sera plus technique et va nous causer plus de soucis d'orientation.

L'IOF débute par une grosse montée avec un fort dénivelé positif dans laquelle on retrouve les TEA. Par endroit, nous sommes obligés de s'agripper à des arbustes car la progression est glissante. Nous prenons le CP (poste 42) au milieu de cette ascension. Une fois en haut de la côte, on relance la machine en direction des postes 43,44,45 et 46 trouvés sans trop de difficultés. Nous devons passer sous un pont en-dessous de l'autoroute pour continuer notre orientation dans cette forêt de Bord. Ce passage est inondé...voilà maintenant quelques heures que les pieds baignent dans la boue et la flotte. Les trois balises seront peu plus techniques mais dénichés grâce à des prises d'azimut, puis vient le premier gros jardinage de la nuit...la balise n°50. D'ailleurs, quand nous arrivons aux environs de ce CP, énormément d'équipes sont présentes ; à priori elles semblent galérer à dénicher ce poste. Nous allons passer quasiment trente minutes sans résultat. Il faut renoncer à continuer nos recherches car nous avons déjà perdu trop de temps et nous sommes bientôt seuls. La galère va continuer au poste suivant, mettant alors un peu un coup au moral. Néanmoins, après plusieurs attaques, nous la trouverons tout de même mais le chrono aura tourné.

Nous rebasculons sur l'IGN sur laquelle nous pointerons relativement facilement les six postes avant d'atteindre le poste secu n°4 ; celui du ravito en eau et du report de nouvelles coordonnées. Il est presque 4h du matin quand nous atteignons ce poste situé dans un tunnel sous l'autoroute.

Nous en profitons donc pour bien se ravitailler et prendre une boisson chaude. Personnellement, ayant prévu un change pour le haut, je vais apprécier de me sentir au sec. Puis il faut tracer cinq balises sur IGN. On comprend que la suite se fait immédiatement sur IOF avec 15 balises à prendre avant de retrouver la carte IGN. Cette coupure est, comme les autres années, toujours difficile car il faut relancer la machine derrière...une machine qui s'est bien un peu refroidie. On se remotive et c'est reparti pour cinq dernières heures de CO. En tout cas niveau orientation, malgré l'heure tardive et les heures d'effort déjà fournis, nous allons bien assurés sur les CP suivants. Avec Fabrice, on se confirme mutuellement nos choix d'attaques et ça marche bien. Au poste n°61, nous sommes le plus au nord du point de départ. La suite des balises s'enchaînent donc sans encombre. Volontairement nous décidons de laisser les postes 69 et 70 car notre allure commence à baisser et le chrono tourne. Puis vient le retour sur IGN qui va être catastrophique. Il ne reste plus que cinq CP que nous avons reporté mais cette dernière partie de carte IGN est loin de reflétée la réalité du terrain...chemins existants sur la carte, inexistants sur le terrain. Et la fatigue aidant, il devient difficile de bien se concentrer sur l'orientation. Bientôt vers 6h du matin, un crachin se met à tomber et l'on voit dans le ciel que le jour ne devrait plus tarder. Les trois dernières heures de cet hivernal du raid normand vont être un calvaire d'orientation. Nous manquons quatre postes sur les cinq derniers à prendre. Cela nous donne un gros coup au moral et puis il ne faut plus tarder car la barrière horaire de 9h se rapproche à grande vitesse.

Nous passons le dernier CP sécu de l'épreuve avant d'attaquer une dernière partie boisée dans laquelle nous allons être un peu pommé...plus moyen de recaler par rapport au terrain. On décide de poursuivre un cap vers le lieu d'arrivée. On arrive à des intersections...toujours pas moyen de se retrouver. On poursuit pour arriver à une maison en lisière de forêt. J'aperçois une route et me dit qu'à ce niveau on devrait retrouver notre position. Bingo après quelques mètres et surtout avec l'aide d'un château d'eau et d'une marre, on retrouve notre position. Nous sommes dans le lieu dit de St-Lubin où l'on croise d'ailleurs une équipe un peu à la bourre comme nous.
C'est la dernière ligne droite, le gymnase d'arrivée n'est plus loin ; il faut fournir les derniers efforts. Et c'est peu avant 9h13 que nous franchissons bien content la ligne d'arrivée à l'intérieur de la salle sous des applaudissements d'autres équipes en train de prendre leur petit déjeuner. On se prendra une balise de moins en pénalité suite au dépassement de la barrière horaire mais nous sommes très heureux d'avoir pu boucler ce parcours même s'il nous manque 8 postes. Je salue mes coéquipiers avec qui l'entente a été excellente. Après une photo finish, nous irons nous réconforter avec un bon petit déjeuner puis une bonne douche froide marquera la fin de cette ultime édition de l'hivernal du raid normand. Un grand bravo et merci à l'organisation !

Hivernal du raid normand -30 & 31 Janvier 2016

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#Posté le samedi 20 février 2016 12:43

Modifié le dimanche 21 février 2016 14:17

J-5 avant l'hivernal du raid normand

Après l'édition de 2010, 2011, j'ai resigné pour un petit hivernal du raid normand (HRN). Depuis novembre, j'accumule alors des entraînements à pied de nuit pour préparer les 47 km de CO nocturne de cet HRN. Pour cette ultime édition, le départ sera donné à Louviers dans l'Eure. C'est en équipe avec Mickael et Fabrice de Sport evasion des 2 caps que j'irai à la cueillette à la balise.

Quinze jours avant les festivités, j'ai voulu faire un bon week-end d'entraînement, c'est pourquoi je suis allé faire une petite CO sur Dunkerque avec mes futurs coéquipier de l'HRN. Cette CO nous aura permis de cumuler 10 km dans les jambes sur un terrain plat mais bien inondé. Une partie de cette orientation aura eu lieu au fort Louis à Coudekerque-branche.

Le dimanche suivant cette CO, question de faire de l'endurance, j'ai participé au 24 km du trail D2B; un trail majoritairement sur plage et dans les dunes entre Berck-sur-Mer et le Touquet. J'aurai dans l'ensemble de bonnes sensations (plutôt rassurant à 15 jours de l'HRN) sauf dans les 3 derniers km dans lesquels j'aurai de bons débuts de crampes dans les cuisses.

Voilà la dernière ligne droite avant cette chasse nocturne à la balise arrive. Alors un dernier petit footing ce dimanche dernier (et pour l'occasion dans la bruine et dans le cambrésis), puis je pense faire des petites foulées légères en milieu de semaine sur la sable. Ensuite y'aura plus qu'à préparer la matos et boire pleins de café samedi pour pas s'endormir durant cette nuit d'hiver du 30 au 31 janvier.

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#Posté le lundi 25 janvier 2016 14:36

Modifié le lundi 25 janvier 2016 14:56

Les dernières pages du calendrier 2015 vont être tournées...cap vers 2016 !

Il y aura encore eu de belles participations à des épreuves sportives en 2015...je pense entre autre à l'orientation avec le retour du frangin dans une CO de nuit et Arnaud du TEA, une belle « Eclatad » au Val Joly avec mon coéquipier des Bedaines d'ours Yannick, au Trail bien technique et dépaysant de la Meuse dans les Ardennes avec son parcours 30 km et 1000 m de D+, à la dernière édition du Raid Bassin Minier sur lequel nous avons fait une équipe de choc avec Yannick, Léo, moi et le frangin en 4ème homme, ou encore quelques belles randonnées VTT sur la côte d'opale par ci, par là.

Les dernières pages du calendrier 2015 vont être tournées…cap vers 2016 !

Et pour bien commencer la nouvelle année, rien de tel que se faire le 47 km de l'hivernal du raid normand (HRN) la nuit du 30 au 31 janvier...CO nocturne par équipe de 3 ou 4 au départ en2016 de la commune de Louviers dans l'Eure. Je ferai équipe avec des nouveaux coéquipiers : Mickael et Fabrice de Sport Evasion des 2 Caps. Ludo des TEA sera peut-être de la compagnie...à voir le jour J. Pour préparer cette épreuve qui risque de piquer aux jambes, j'enchaîne des sorties course à pied ces dernières semaines et de préférence de nuit. Le 19 décembre, question de travailler le cardio, j'ai couru le 10 km de la vérotière à Berck sur mer ; une course à pied de nuit avec un parcours composé de sable, dunes, bitumes et sentiers boueux et marécageux. Il m'aura fallu 47 minutes pour boucler ce tracé. Et question de renforcer le foncier 15 jours avec l'HRN, je me suis inscrit au 24 km du TrailD2B ; trail avec un tracé entre Berck sur mer et le Touquet composé uniquement de plage et de dunes.

Les dernières pages du calendrier 2015 vont être tournées…cap vers 2016 !

Sinon en attendant, je vous souhaite le plein de bonnes choses pour 2016 !

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#Posté le mardi 29 décembre 2015 12:58

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Hivernal du raid normand -30 & 31 Janvier 2016

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