blog d alexis

Ce dimanche 20 mai, je me rendrai avec Yannick dans un village à côté d'Arras (62) pour prendre le départ du parcours confirmé du raid Eclatad organisé par le TAD Douai; un raid de 6 heures d'effort avec essentiellement de la CO pédestre et VTT en CO et road-book. Au total 1000 points à collecter sur l'ensemble de l'épreuve, d'où une importance dans le choix stratégique des sections à faire et à ne pas faire.
 
Il s'agira de mon premier raid de l'année. Donc ces dernières semaines, je peaufine ma préparation avec entre autre la particiaption à trail de 15 km le 08 mai dernier avec un parcours ludique sur terril où je finis 7ème général et monte sur la troisième marche du podium en sénior homme. Mais aussi belle sortie lundi dernier de 70 km en VTT en région lensoise durant laquelle j'aurais enchaîné montée de la colline de Notre dame de Lorette, montée de 4-5 terrils dont celui de Loos-gohelle, le plus haut d'Europe qui culmine à 186 m. Par contre, pas de CO depuis un petit moment....
 
Avec Yannick, nous allons essayer de faire de meilleures choix par rapport à l'orientoise en mars dernier :-) et surtout s'éclater, s'amuser un maximum possible sur cet Eclatad !
 

 
 

Ce dernier dimanche 06 mai 2012, il ne fallait pas oublier...d'aller à la très belle randonnée VTT des Leups à Barisis-au-bois dans l'Aisne. Malgré des conditions plutôt difficiles :pluie, 7°C et un terrain méga boueux, le parcours est resté ludique, magnifique et bien sûr physique avec 1000 m de D+ sur 55 km.
 
J'ai pu rouler en compagnie de Xavier et Vincent des montagnards et partagé un bout de circuit avec Philippe. Aussi l'occasion de revoir des amis du club comme Etienne, nono, Jean-Michel et Angélique.
Le tracé nous aura emmené sur de multiples sentes joueuses en forêt de Coucy-Basse, forêt de Saint-Gobain mais aussi sur les remparts du bourg de Coucy-le château ou encore sur les traces du circuit de l'Abbaye.
Les 17 derniers km auront été fort pénibles avec une boue bien collante même en descente, au point de faire 9 km en une heure. Parti vers 8h20, nous rejoindrons l'arrivée sur le coup de 13h00 bien content.
 
Un grand bravo aux organisateurs et bénévoles pour cette manifestation sans faille et géniale.


Merci aux montagnards et bécanes sauvages pour les photos ci-dessous :









 
 

Ce matin pas question d'aller chercher les oeufs en chocolat dans le jardin mais plutôt sortir les runnings pour un trail de 28 km entre St-Omer dans le Pas-de-Calais et Cassel dans le Nord. Le réveil se fait de bonne heure et dehors il va falloir gratter le pare-brise car il ne fait pas super chaud. Arrivé vers 8H15 à St-Omer, je vais retirer aussitôt mon dossard et à priori, je suis le favori car le dossard n°1..je savais que j'étais attendu :-)
 
Je rencontre plusieurs connaissances avec qui je tape la discute puis à 9H00, le coup de pistolet est donné pour courrir les 28 km séparant St-Omer de Cassel.
 

 
Au début, nous progressons dans les parcs publics et ruelles pavées de la ville, ce qui est plutôt agréable avant d'emprunter du chemin de halage jsuqu'au 8ème kilomètre où un premier ravitaillement attend les coureurs. Un rapide arrêt, morceaux d'orange, de l'eau et c'est reparti pour la partie que j'attends le plus : la forêt de Clairmarais. Je prends toujours du plaisir à gambader en forêt et les sensations sont bonnes. Un tracé de huit kilomètres dans la forêt avec un passage prêt d'un étang puis nous sortons de la forêt à mon plus grand regret.
Un deuxième ravitaillement à la sortie de la forêt et il faut maintenant avaler 10 km de plaines et pas mal de petites routes bitumées de campagne avant de rejoidnre le mont Cassel que j'aperçois à l'horizon...assez décourageant de voir son point d'arrivée d'aussi loin.  Il y aura 2 km de montées pour arriver au sommet du mont de Cassel, faisant partie des Monts des Flandres.
Dans les plaines où l'on peut voir très loin devant, où c'est très roulant, ma motivation va diminuer de kilomètres en kilomètres. Je prend de moins en moins de plaisir et je trouve le sentiers monotones. Je savais que la fin du parcours en plaine m'aurait parue longue car je préfére les parcours techniques et ludiques, mais l'avantage de ce parcours, c'est que ça fait travailler le fond et aussi le mental.
 
A compter du 20e km que je passe en 01:38, ça va devenir l'enfer. De moins en moins d'envie, des douelurs aux jambes qui commencent à arriver, une migraine ophtalmique qui s'installe et le Mont de Cassel qui se rapproche pas très vite. Je m'accroche aux abords du Mont dans les montés, j'alterne marche et course à pied. Du monde me retrape. La fin, qui se fait plus au mental qu'aux bonnes sensations, est difficile et je franchis la ligne d'arrivée en 02:20, bien content de clôturer ce trail. Il était vraiment temps d'arriver car la fin de la course se corsait. Je profite du ravitaillement pour boire du coca qui me permet de retrouver mes esprits après  une bonne quinzaine de minutes.
 
En tout cas, une organisation bien rôdée avec un fléchage irrépprochable, beaucoup de bénévoles et de copieux ravitaillement.